30代の頃は2、3日食事が不規則になるとすぐ体重が2Kgくらい落ちていた。ところが40台も後半になると、なにをしようが体重が落ちにくくなってきた。代謝が悪くなってきたということだろう。自分で自分の体がコントロール出来なくなってゆくのは嫌である。思い…